POR QUÉ
POR QUÉ
Durante miles de años, movernos no fue una tarea aparte. Caminábamos para llegar, cargábamos, construíamos, recolectábamos y colaborábamos para sostener la vida. El movimiento formaba parte de lo cotidiano.
Hoy podemos pasar gran parte del día sentados, desplazarnos sin apenas caminar y resolver casi todo desde una pantalla. No hay nada malo en ello. Pero hemos separado el movimiento de la vida diaria, aunque nuestro cuerpo sigue respondiendo a él.
También tenemos más formas de estar conectados que nunca. Y, aun así, trabajamos frente a una pantalla, entrenamos con auriculares, comemos muchas veces solos y nos cruzamos sin llegar a encontrarnos. Nada de eso está mal. Pero quizá nos faltan más espacios donde salir, respirar y recuperar la presencia; donde cuidar el cuerpo también nos acerque a otras personas.
Tampoco llegamos hasta aquí solos. Hemos aprendido, cooperado y sobrevivido en grupo. Pertenecer a una comunidad no era un detalle: significaba apoyo, protección y la posibilidad de continuar. BASE no pretende volver atrás. Quiere recuperar, en un contexto actual, espacios donde movernos, estar presentes y encontrarnos con otros.
NECESITAMOS VOLVER A ESTAR JUNTOS.
QUÉ ES
Una comunidad que utiliza el movimiento como medio para construir una vida más saludable, activa y conectada.
Nos encontramos al aire libre, normalmente a primera hora del día, para movernos junto a otras personas. El formato puede variar, pero no lo que buscamos: cuidar el cuerpo, recuperar la presencia y compartir experiencias que nos saquen de la rutina.
MOVIMIENTO. PRESENCIA. COMUNIDAD.
FORMAR PARTE
Formar parte es venir dispuesto a moverte y compartir. Puedes querer mejorar, registrar tus kilómetros o perseguir un objetivo. Todo eso tiene cabida en BASE. Simplemente, no decide cuánto vale alguien ni quién pertenece. BASE tiene encuentros reales porque las relaciones se construyen cuando coincidimos, compartimos esfuerzo y aprendemos los nombres de quienes tenemos al lado. Pero no se reduce a un punto en el mapa: es también una forma de entender el movimiento, la salud y la manera de relacionarnos con otros.
Cada encuentro indicará el nivel mínimo recomendado para que puedas valorar si encaja contigo y vivirlo con seguridad.
WE WERE MADE TO MOVE TOGETHER.
LA EXPERIENCIA
Hay experiencias que nos sacan de la rutina sin necesidad de escapar de nuestra vida. Salir, respirar, mover el cuerpo y compartir tiempo con otras personas puede devolvernos una sensación de energía, claridad y presencia. BASE ocurre al aire libre, normalmente a primera hora del día y cerca de entornos naturales. El formato puede variar, pero buscamos lo mismo: vivir el movimiento de una forma que nos siente bien, nos permita estar más presentes y nos deje espacio para conectar.
No se trata solo de completar una actividad. Se trata de terminar con la sensación de que el tiempo compartido nos ha sentado bien.
╱╲╱╲╱╲╱╲╱╲╱╲
OTRA FORMA DE ENCONTRARNOS.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito apuntarme?
¿Es solo para gente que corre mucho?
¿Necesito conocer a alguien o ir con alguien para asistir?
¿Cómo funciona la Comunidad de WhatsApp?
¿Qué tengo que llevar?
¿Qué ocurre si llueve?
¿Dónde encuentro al grupo?
UNA COMUNIDAD SE VUELVE REAL CUANDO LAS PERSONAS SE ENCUENTRAN, COMPARTEN EXPERIENCIAS Y DECIDEN VOLVER.
PRÓXIMO ENCUENTRO
10
BASE Run
Social Run · 5 km
Sábado, 10 de octubre · 08:00
Puerto de Málaga
Nivel mínimo recomendado: principiante
Realizaremos 5 km corriendo a un ritmo suave por el puerto de Málaga. Después, para quienes quieran, nos tomaremos un café.
LO NECESARIO PARA CORRER